La Importancia del Citrato de Magnesio para tu Salud

¿Qué es el Citrato de Magnesio?

 El magnesio es un mineral natural que juega un papel importante en el sistema de su cuerpo. Es esencial para el funcionamiento de las células, los músculos, los huesos, los nervios y el corazón.

Propiedades del Citrato de Magnesio Mountain Valley

 La razón número uno para utilizar cualquier suplemento de magnesio es ayudar a mantener los niveles adecuados de este mineral para prevenir su deficiencia. Algunas investigaciones muestran que casi dos tercios de la población del mundo occidental no alcanzan la diaria recomendada de magnesio. 

Beneficios para tu salud

• Ayuda a tratar el estreñimiento.
• Puede ayudar a prevenir la carencia de magnesio.
• Ayuda a las funciones musculares y nerviosas.
• Ayuda a la salud cardiovascular y ósea.

Cuando se recomienda su consumo

 La suplementación con magnesio se recomienda en diferentes situaciones. Tanto si se tienen niveles bajos del mismo y se padecen las alteraciones que se asocian a esta carencia o de forma puntual cuando, por ejemplo, existen vómitos o diarreas por padecer una infección intestinal, regular el tránsito intestinal o cuando van a realizar una colonoscopia, ya que facilita la evacuacion.

Dosis de Citrato de Magnesio Montaña Valle

Lo recomendado es empezar con una (1) cápsula diaria después del almuerzo por una semana, ir aumentando hasta llegar a tomar tres (3) cápsulas al día.